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【转载】幸福老年三字歌  

2017-02-19 14:29:32|  分类: 夕阳礼赞 |  标签: |举报 |字号 订阅

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幸福老年三字歌 - 苦中求乐 - 苦中求乐的博客
 


清华大学周坚发的幸福老年三字歌,超经典,一夜之间朋友圈传遍了!
(一)总则:
人之初,性本善, 到老年,求平安。
世间事,难万全, 别失落,顺自然。
窗外事,淡如烟, 无欲求,潇洒点。
莫比攀,化恩怨, 快乐过,每一天。
(二)生活篇 :
多聚会,少窝家,窝在家,成傻瓜。
走出去,乐开花; 找朋友,说说话。
喜欢的,钱要花, 别总等,更老啦。
耳也聋,眼也花, 衣再好,腰成虾。
饭再好,没有牙, 钱再多,床上趴。
抓紧了,别犯傻。 快乐活,笑哈哈。
(三)健康篇 :
到老年,体质变, 易生病,防在先。
讲养生,顺自然, 不信神,不求仙。
命在我,不在天, 信科学,不走偏。
常锻炼,意志坚。 活百岁,也不难。
日三餐,荤素鲜, 粗细粮,搭配全。
多咀嚼,宜慢咽, 七分饱,控糖盐。
养花鸟,兴趣添, 练书画,脑不瘫。
游山水,逛公园, 多走动,筋骨展。
莫熬夜,保睡眠, 常活动,三高减。
重食疗,病不缠, 持之恒,年寿延。
(四)家庭篇 :
老来闲,家为先, 家庭和,福寿添。
夫妻好,不羡仙, 子女孝,心里甜。
遇分歧,少争辩, 起争执,让着点。
儿孙事,莫武断, 讲民主,不包办。
家务活,分担点, 多关心,问寒暖。
教子女,品德贤, 和睦处,合家欢。
(五)上网篇 :
年再高,潮流赶, 用电脑,手机玩。
博客逛,微信翻, 新老人,来推荐。
老同学,全在线, 老战友,相见欢。
打打字,聊聊天。 传图片,笑开颜。
各信息,网上传, 真和假,自己辨。
多分享,很方便, 少牢骚,多点赞。
(六)心态篇 :
笑一笑,十年少, 愁一愁,白了头。
恼一恼,催人老, 跑一跑,身体好。
心胸宽,不急躁, 闲杂事,不计较。
乐陶陶,情绪高, 经常笑,百病消。
该吃吃,该玩玩, 不惧老,心乐观。
三字经,记心田, 把老年,变玩年。
夕阳美,霞满天。 心快乐,百岁欢。
给千金,也不换。 同意滴,微信传!收起
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