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每天睡6小时和8小时的区别,看呆了!  

2015-07-04 22:05:09|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每天睡6小时和8小时的区别,看呆了!

2015-07-04 11:13:00 来源: 手机新华网
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        据《每日邮报》,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验,连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照。

        左为每天睡8小时,右为睡6小时
         调查显示,我国31.2%的人有严重睡眠问题,22%的人24点后仍不睡,43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠,请继续往下看。

(图文内容来源人民日报)


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